Nell’arco delle 24 ore quante volte capita di non sentirci ascoltati, capiti, accolti? Quanto siamo in grado di trasformare e migliorare le nostre relazioni attraverso un ascolto empatico e una chiara comunicazione? Non si tratta di apprendere tecniche e trucchi che mirano a incrementare le capacità di farci valere, di comunicare in modo persuasivo e incisivo, bensì tratteremo il tema dell’empatia dal punto di vista della psicologia e spiritualità dello Yoga: l’empatia è un’abilità che contribuisce a costruire relazioni appagati ed evolutive, ad essere bravi genitori, buoni gli, insostituibili compagni... e in ogni caso è utile a tutti.