Le relazioni sono una componente fondamentale della vita. La prima relazione di importanza primaria è quella con noi stessi. Quando il contatto profondo con noi stessi è debole, frammentato, tutte le relazioni che intratteniamo diventano carenti e insoddisfacenti, perché la persona che non sta bene con se stessa comincia ad incolpare gli altri del proprio malessere, ed è così che si creano rapporti difficili e conflittuali.