Durante il seminario approfondiremo e sperimenteremo gli elementi essenziali della comunicazione empatica, facendo riferimento ai principi e agli insegnamenti dello Yoga integrati con i moderni approcci della comunicazione.
Ahimsa (non-nuocere) è il termine utilizzato nell'ambito della Scienza dello Yoga per indicare la modalità con cui ci si dovrebbe rapportare a tutti gli esseri viventi, all'ambiente in cui si vive, alla natura, al creato, con il fine di sviluppare una predisposizione interiore che ci aiuta ad armonizzare le nostre emozioni, a miglioarare gli aspetti del nostro carattere che non ci piacciono, a riscoprire le nostre vere potenzialità umane e spirituali.
Ahimsa non indica semplicemente l'atto di non agire con violenza, ma soprattutto di predisporsi all'altro con una comunicazione accogliente e costruttiva che facilita l'apertura di un canale empatico, oltre i conflitti.
Una comunicazione di qualità con se stessi e con gli altri è oggi quanto mai essenziale per:
- avere un dialogo aperto ed empatico,
- comprendere noi stessi e l'altro profondamente,
- saper ascoltare senza pregiudizi,
- risolvere relazioni conflittuali generatrici di sofferenza e malessere.
I temi che tratteremo:
✅ Come stabilire un canale empatico con l'altro.
✅ Analisi di alcune modalità standard di comunicazione che facilitano la chiusura anziché l'apertura.
✅ Il potere della riformulazione: imparare a riformulare per entrare in empatia.
✅ Generalizzazione, cancellazione e distorsione: come la mente modifica la percezione individuale influendo sulla modalità comunicativa.
✅ Scelta o dovere? Quando un certo modo di comunicare diventa un dovere? Quando è una scelta?
✅ Comunicare cercando di sviluppare ed esprimere il potere dell'empatia, capace di curare e accogliere.
✅ Imparare a formulare richieste, senza stare nell’aspettativa e nella pretesa.
Potrà essere l'inizio di un nuovo viaggio insieme alla riscoperta delle proprie potenzialità umane e spirituali.
Questo seminario è per chi desidera fare un percorso di crescita interiore, migliorare se stesso e le proprie relazioni.
È anche per chi vuole formarsi per diventare un counselor professionista e sta cercando il percorso più adatto ai propri bisogni e interessi.
Ti aspettiamo in diretta!
