I BENEFICI DELLA MEDITAZIONE – Con esperienza pratica di Mantra Yoga

La meditazione è uno strumento potente per trasformare la mente e il cuore. La millenaria Tradizione Bhakti Yoga ci offre una scienza meditativa tra le più efficaci per compiere un profondo lavoro su noi stessi.

In questo incontro esploreremo il Mantra Yoga, una pratica capace di liberare la mente da condizionamenti e dipendenze, aiutandoci a pensare con maggiore lucidità, gestire le emozioni e realizzare i nostri progetti con serenità e consapevolezza. Attraverso questa esperienza, potremo riscoprire la nostra autentica natura, connettendoci a una fonte interiore di gioia e amore.

L’incontro si concluderà con un rinfresco vegetariano, un’occasione per condividere insieme l’esperienza e approfondire i temi trattati.